Daha Fazla Enerji ve Sağlığa Geri Dönüş

me2.vie® Sistem Terapisi ile

Sık sık yorgun, bitkin veya sağlık açısından kısıtlanmış mı hissediyorsunuz? me2.vie® Sistem Terapisi sizin için doğru çözüm olabilir!

Terapinin yardımcı olabileceği durumlar:

• Yorgunluk ve bitkinlik: Sürekli halsiz ve motivasyonsuz hissediyorsunuz.
• Uzun süreli COVID (Long-COVID): Korona enfeksiyonunun etkileriyle mücadele ediyorsunuz.
• Kronik hastalıklar: Daha önceki tedaviler başarısız oldu.
• Otoimmün & nörodejeneratif hastalıklar: Örneğin Multipl Skleroz veya Parkinson.
• Borrelioz (Lyme hastalığı): Kronik bir enfeksiyondan mustaripsiniz.
• Koruma & canlılık: Sağlıklı kalmak ve vücudunuzu desteklemek istiyorsunuz.

Sağlığınız için doğal uyarılar

Birçok kronik hastalık, bozulmuş hücre fonksiyonuna dayanır. me2.vie® Sistem Terapisi tam da bu noktada devreye girer ve şu durumlarda destekleyici olabilir:

• Metabolizmanın aktive edilmesi & iltihaplanmalar
• Solunum yolu hastalıkları (KOAH, Astım)
• Tansiyon düzenlemesi
• Bağırsak rahatsızlıkları & huzursuz bağırsak sendromu
• Diyabet & dolaşım bozuklukları
• Yorgunluk, CFS & Fibromiyalji
• Sinir hastalıkları (polinöropati, huzursuz bacak sendromu)
• Uyku bozuklukları & stres sonuçları
• Romatizma & kronik ağrılar
• Tinnitus & baş dönmesi
• Yara iyileşme bozuklukları & hücre yenilenmesi

Sağlıklı mitokondrilerin önemi

Hücrelerimiz enerjiyi vücudun “güç santralleri” olan mitokondrilerden üretir. Bu sistem düzgün çalışmadığında çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Olası nedenler:

• Çevresel toksinler ve ağır metaller
• Kronik enfeksiyonlar (örneğin Epstein-Barr virüsü, Lyme hastalığı)
• Vitamin/mineral eksiklikleri veya stres
• Elektromanyetik kirlilik ve toksin yükü

Terapinin işleyişi nasıl?

me2.vie® Sistem Terapisi, hücre yenilenmesini teşvik etmek için hedeflenmiş biyoelektrik impulslar uygular. Nazik, yüksek frekanslı elektriksel alanlar sayesinde:

• Mitokondriler aktive edilir ve yeniden oluşur
• Oksijen metabolizması iyileştirilir
• Otolfaji (hücrelerin kendini temizlemesi) desteklenir
• Hücre enerjisi uzun süreli olarak artırılır

Uygulama süreci

Bireysel bir ön görüşmenin ardından kişiye özel bir tedavi planı hazırlanır. Terapi, uzanarak veya oturarak belirli vücut bölgelerine uygulanan cihazlarla gerçekleştirilir. Bir seans yaklaşık 1 saat sürer ve genellikle rahatlatıcı ve canlandırıcı olarak deneyimlenir.

Ek destek: Yaşam için gerekli maddeler

Hücre metabolizmasını en iyi şekilde desteklemek için yüksek dozda vitamin, mineral ve amino asitler içeren bir destek programı önerilir – kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış şekilde.

Bilmeniz gerekenler

• Kalp pili, defibrilatör, ateşli enfeksiyonlar veya hamilelik durumlarında uygulanmaz.
• Olası tepkiler: Hafif artmış idrar ihtiyacı veya nadiren ilk başta kötüleşme hissi olabilir.
• Bireysel sağlık hizmetidir: SGK tarafından karşılanmaz; özel sigortalar bireysel değerlendirme ile masrafları karşılayabilir.

Daha iyi bir yaşam için ilk adımınızı atın!

Dr. Katmer Kliniği’nden randevu alın ve me2.vie® Sistem Terapisi’nin sağlığınızı nasıl sürdürülebilir şekilde destekleyebileceğini keşfedin!

Mineraller ve Sağlık: Vücudun İhtiyaç Duyduğu Hayati Destek

Vücudumuzun sağlıklı çalışması için gerekli olan mineraller, enerji üretimi, bağışıklık sistemi, kemik sağlığı, kas fonksiyonları ve sinir iletimi gibi birçok hayati fonksiyonda rol oynar. Her mineralin vücuttaki rolü, eksikliğinde ortaya çıkan belirtiler, doğal gıda kaynakları ve ağır metallerle olan etkileşimleri aşağıda detaylı olarak sunulmuştur.

Ağır Metallerle Olan İlişkiler

Ağır metaller (Kurşun, Cıva, Arsenik ve Alüminyum), vücuda girdiğinde minerallerin biyoyararlanımını bozabilir, emilimini engelleyebilir ya da onların yerini alarak toksik etkiler oluşturabilir:

• Kurşun (Pb): Kalsiyum, demir, çinko ve magnezyum ile yarışarak onların eksikliğine yol açabilir. Kemiklere birikebilir.
• Cıva (Hg): Selenyum ile bağlanarak etkisiz hale getirilmeye çalışılır. Yüksek cıva, sinir sistemi için ciddi toksisite oluşturur.
• Arsenik (As): Hücre yapısını ve mitokondri fonksiyonlarını bozarak enerji üretimini sekteye uğratabilir. Çinko ve selenyum eksikliğiyle ilişkili olabilir.
• Alüminyum (Al): Magnezyum ve demirin emilimini azaltabilir, sinir sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir.

Dengeli mineral alımı, bu ağır metallerin toksik etkilerine karşı koruyucu bir bariyer oluşturabilir.

1. Çinko (Zn)

• Görevi: Bağışıklık sistemini güçlendirir, yara iyileşmesini destekler, DNA sentezine katılır.
• Eksiklik Belirtileri: Sık hastalanma, tat/koku kaybı, cilt problemleri, saç dökülmesi.
• Bulunduğu Gıdalar: Et, kabak çekirdeği, deniz ürünleri (özellikle istiridye), tam tahıllar, kuruyemişler.
• Ağır Metal Etkileşimi: Kadmiyum ve kurşun gibi ağır metaller çinko emilimini azaltabilir.

2. Kalsiyum (Ca)

• Görevi: Kemik ve diş sağlığı, kas kasılmaları, sinir iletimi.
• Eksiklik Belirtileri: Kas krampları, osteoporoz, kalp ritim bozuklukları.
• Bulunduğu Gıdalar: Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler (brokoli, lahana), badem, susam, tofu.
• Ağır Metal Etkileşimi: Kurşun (Pb) ile yarışır; yeterli kalsiyum, kurşunun vücutta birikmesini önler.

3. Selenyum (Se)

• Görevi: Antioksidan koruma, tiroit fonksiyonları, bağışıklık sistemi desteği.
• Eksiklik Belirtileri: Kas zayıflığı, yorgunluk, tiroit sorunları.
• Bulunduğu Gıdalar: Brezilya fındığı, balık, yumurta, tam tahıllar, sarımsak.
• Ağır Metal Etkileşimi: Cıva (Hg) ile bağlanarak toksik etkilerini azaltabilir.

4. Krom (Cr)

• Görevi: İnsülin duyarlılığını artırır, kan şekeri düzenlenmesine yardımcı olur.
• Eksiklik Belirtileri: Kan şekeri dalgalanmaları, yorgunluk.
• Bulunduğu Gıdalar: Et, brokoli, tam buğday ürünleri, elma, yeşil fasulye.
• Ağır Metal Etkileşimi: Endüstriyel krom formları (örneğin Cr(VI)) toksik olabilir, biyolojik formlardan ayırt edilmelidir.

5. Bakır (Cu)

• Görevi: Demir emilimi, enerji üretimi, bağ dokusu oluşumu.
• Eksiklik Belirtileri: Kansızlık, bağışıklık zayıflığı, saç dökülmesi.
• Bulunduğu Gıdalar: Karaciğer, kaju, susam, mercimek, kakao.
• Ağır Metal Etkileşimi: Yüksek çinko alımı, bakır emilimini azaltabilir.

6. Fosfor (P)

• Görevi: Kemik ve diş yapısı, enerji depolama ve transferi.
• Eksiklik Belirtileri: Kemik zayıflığı, kas güçsüzlüğü.
• Bulunduğu Gıdalar: Et, balık, yumurta, süt ürünleri, kabuklu yemişler.
• Ağır Metal Etkileşimi: Ağır metal toksisitesine karşı dolaylı destek sağlayabilir.

7. Magnezyum (Mg)

• Görevi: Kas ve sinir fonksiyonları, enerji metabolizması, kan basıncı kontrolü.
• Eksiklik Belirtileri: Kas seğirmesi, uyku sorunları, yorgunluk.
• Bulunduğu Gıdalar: Badem, ıspanak, avokado, tam tahıllar, kakao.
• Ağır Metal Etkileşimi: Kurşun (Pb) ve alüminyum (Al) ile yarışır, toksin birikimini önleyebilir.

8. Manganez (Mn)

• Görevi: Antioksidan aktivite, kemik gelişimi, kan şekeri düzenleme.
• Eksiklik Belirtileri: Zayıf kemik yapısı, cilt sorunları.
• Bulunduğu Gıdalar: Tam tahıllar, ceviz, yulaf, ananas, çay.
• Ağır Metal Etkileşimi: Yüksek manganez seviyeleri beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

9. Molibden (Mo)

• Görevi: Enzim fonksiyonları, detoksifikasyon.
• Eksiklik Belirtileri: Nadirdir ama genetik bozukluklarda görülebilir.
• Bulunduğu Gıdalar: Baklagiller, tam tahıllar, soğan, sarımsak.
• Ağır Metal Etkileşimi: Sülfat metabolizmasında önemli rolü vardır, detoks mekanizmasında etkilidir.

10. Demir (Fe)

• Görevi: Hemoglobin yapımı, oksijen taşınması.
• Eksiklik Belirtileri: Kansızlık, halsizlik, baş dönmesi.
• Bulunduğu Gıdalar: Kırmızı et, mercimek, yeşil yapraklı sebzeler, kuru üzüm.
• Ağır Metal Etkileşimi: Kadmiyum ve kurşun demir ile yarışarak emilimini engelleyebilir.

Kombinasyonlara Dikkat!

• Birlikte Alınmamalılar:
• Zn + Cu
• Ca + Fe
• Zn + Ca

Optimal Alım Tavsiyesi:

• Sabah: Zn, Se, Mn, Mo
• Akşam: Ca, Mg, P, Cu, Fe

Eğer tüm bu mineralleri (Zn, Ca, Se, Cr, Cu, P, Mg, Mn, Mo, Fe) sabah ve akşam almak istiyorsan, aralarındaki inhibitör (engelleyici) etkileri göz önünde bulundurarak aynı anda almamak en iyisidir. Aşağıda sana sabah-akşam şeklinde bir örnek dağılım ve hangi grupları birlikte almaman gerektiği bilgilerini veriyorum.

1. Temel Kural:

Bazı mineraller birbirlerinin emilimini azaltır. Bu nedenle aynı anda alınmamalı:

• Zinc (Zn) ile Copper (Cu), Iron (Fe) ve Calcium (Ca) birlikte alınmamalı.
• Calcium (Ca) ile Magnesium (Mg), Zinc (Zn) ve Iron (Fe) arasında da rekabet vardır.
• Iron (Fe) ve Calcium (Ca) kesinlikle farklı zamanlarda alınmalı.

2. Önerilen Sabah-Akşam Dağılımı:

• Sabah: Zn, Se, Mn, Mo
• Akşam: Ca, Mg, P, Cu, Fe
• 
  

Birlikte Tüketilmemesi Gereken Gıda Grupları

Her grup içindeki gıdalar aynı öğünde tüketilmemelidir. Nedeni: içerdikleri minerallerin emilimde birbirini engellemesi.

🥩 Grup 1: Demir ve Çinko Kaynakları

• Et / Deniz Ürünleri
• Kuruyemişler
• Tam Tahıllar
• Baklagiller
• Yumurta

➡ Bu grup, özellikle Süt Ürünleri ve Yeşil Yapraklı Sebzeler ile birlikte tüketilmemelidir.
(Çakışan mineraller: Zn - Ca, Fe - Ca, Zn - P, Zn - Cu)

🧀 Grup 2: Kalsiyum Kaynakları

• Süt Ürünleri
• Yeşil Yapraklı Sebzeler (ıspanak, lahana vb.)

➡ Bu grup, Grup 1 ile birlikte tüketildiğinde Fe ve Zn emilimi düşer.

🌾 Grup 3: Magnezyum ve Manganez Kaynakları

• Kuruyemişler
• Tam Tahıllar
• Yeşil Yapraklı Sebzeler
• 

➡ Bu grup da Süt Ürünleri ile tüketildiğinde Mg ve Mn emilimi azalabilir.
(Çakışma: Ca - Mg)

🧠 Pratik Kural:

📌 Et + Süt → ❌
📌 Kuruyemiş + Süt → ❌
📌 Tam Tahıl + Süt / Yeşil Sebze → ❌
📌 Et + Kuruyemiş / Tahıl / Baklagil → 🟡 (Zn-Cu, Fe-Zn çakışması olabilir, ölçülü ve zaman aralıklı tüketilmeli)